Por ANDREA ÁVILA | Corresponsal Caribe
Para nadie es un secreto que somos lo que comemos, es por eso que para tener una buena salud es determinante una sana, equilibrada y balanceada alimentación, es por eso que quiero contarles acerca de un método de alimentación espectacular que se llama Transforma T90 y en el que en tan solo 90 días puedes ver resultados favorables en tu cuerpo y en tu salud.
Este plan nutricional es creado por el Doctor Luis Alberto Parra, médico cirujano de la Universidad del Norte, especialista en Gerencia Financiera de Salud de la Universidad del Norte, experto en alimentación fisiológica, Medicina Estética de la Universidad San Martín, Medicina antienvejecimiento y longevidad de la academia latinoamericana de medicina antienvejecimiento, quien durante años de estudio e investigación buscando la forma de que alimentarse sanamente no fuera una tortura, y finalmente lo logró, mediante los fundamentos de su plan de nutrición y que son:
- El paciente escoge sus alimentos: cabe anotar que todo es supervisado y avalado por un nutricionista, el cual le asigna la cantidad de porciones a consumir en el día del grupo de alimentos específicos, ya sea proteínas, carbohidratos, frutas, vegetales, grasas.
- El paciente tiene la libertad de elegir las diversas preparaciones de sus alimentos de acuerdo a su preferencia, entre las cuales está: cocido, asado, guisado, a la plancha, ceviche, entre otros.
- Al paciente se le elaborarán recetas personalizadas previamente coordinadas con el mismo, buscando que este NO cambie sus hábitos alimenticios, ya que está científicamente demostrado que cuando eso ocurre, las personas tienen mayor tendencia a que permanezca en el tiempo con ese estilo de vida al que se están adecuando.
- Escoges cuando comer: (Solo cuando el paciente sienta hambre y NO por obligación).
Adicionalmente a eso, dentro del plan nutricional hay un dia llamado “De recarga” en el cual el paciente puede comer esos antojitos que le gustan sin problema.
Después de mucha investigación el Doctor Parra encontró que las principales razones por las cuales las personas abandonan las dietas son:
1- Porque nos limitan.
2-Coerción en la preparación.
3-Van en contra de los hábitos alimenticios.
4-Nos atan en el tiempo.
5-Son prohibitivos.
Son cientos de personas las que actualmente han cambiado su estilo de vida gracias a este novedoso plan nutricional, con el cual han logrado ese aspecto que siempre soñaron pero lo más importante, sentirse bien y a gusto con ellos mismos.
¡Te invito a conocer el T90 y todo lo que este plan nutricional tiene para ofrecerte y cambiar tu vida!
Mas información: 300 529 3839
